2021
年5月1日上午,澳门新匍新京5885学生杨式太极拳协会在澳门新匍新京5885东苑四楼举办太极拳集训活动。本次活动共有来自校内不同学院不同专业年级的十几位同学参加,澳门新匍新京5885的太极拳爱好者是其中的主体。
“天行健,君子以自强不息”,在“党的百年华诞”即将到来之际,协会开展这次活动,意在强健体魄,涵养精神,以健康的身心、饱满的精神投入到大学学习生活当中,做勇于行动的时代新人,将来报效国家。
“合抱之木,生于毫末;九层之台,起于垒土;千里之行,始于足下”,集训活动的开头,是例行的基本功练习,主要包括一系列放松全身关节的动作,以及扎马步、揉胯、转腰、套腿等功操动作。协会所传承的杨家老架太极拳,按照杨式太极拳初创时的方法科学练习,讲究动作的大开大合,对腿、腰、胯的力量要求很高。基本功可以帮助松胯、松腰、增强腿力,为打套拳做好准备。重视基础、重视根本,这种学习太极拳之道在各行各业都通用。对我们的专业学习也很有启示:大学里打好学业的基础,将来才有能力回报社会。
集训要比平时的训练时间与强度都大得多。筑基功操练完之后,同学们已然汗水挥洒,腿脚酸胀,但依然立身中正、不偏不倚。“身体是革命的本钱”,革命先辈们能在艰苦的环境中前仆后继、百折不挠,离不开强健的体魄。这也是对五四精神的继承和诠释。功操过后,大家休息片刻就开始下一个环节。协会指导老师黄海云教授在前面带领大家一起打套拳。在安静的东苑四楼,场地安静得掉根针都能听到。只见同学们双目有神,精神贯注,迈步如猫行,动作从容舒缓。一套看似“轻盈”的太极拳下来,大家的脸上都挂满了汗珠。打完一趟套拳之后,黄老师又开始进行单个动作的要领讲解与手把手的纠正。在一个个柔中带刚的太极拳定式动作中,同学们年青的身躯就如定形的雕塑一般。一场集训,让大家的身体与意志得到了很大的磨练。
集训的最后,大家现场拼起几张桌子,围坐在一起,举办了一个简朴的茶话交流会,主要交流学拳的心得体会,借此机会相互鼓励。要练好太极拳,累、辛苦是必然的过程,最难的是坚持,协会正是在一届届会员“传、帮、带”之下获得了良好的发展。
此次活动的举办,一方面增进同学们学习传统国粹的热情,增强对传统文化的自信心;另一方面,通过同学们实实在在的行动,展现当代有志青年的风采。只有青年人热爱运动、勇于行动,强健体魄,意志坚定,效仿天地健行不息的精神,才能担当起民族复兴的重任。(图/左嘉欣 文/左春茶)